Vaelio

Meer grip op je energie, op een manier die bij jou past

Vaelio helpt je jouw energie beter te begrijpen en te verdelen.

Leven met aanhoudende klachten kan onvoorspelbaar voelen. Soms lijkt alles goed te gaan, en soms voelt zelfs een kleine activiteit ineens te veel. Vaelio helpt je stap voor stap inzicht krijgen in jouw energie, activiteiten en herstelmomenten. Geen strakke doelen. Geen prestatiedruk. Wel een rustige manier om beter te begrijpen wat voor jou werkt.

Plan je dag in balans

Maak activiteiten aan en verdeel je energie over de dag. Zo krijg je inzicht in wat haalbaar voelt met ruimte voor herstelmomenten.

Start je dag bewust

Met een korte ochtend check-in ontdek je hoe je hebt geslapen en hoeveel energie je voelt. Zo helpt Vaelio je de dag passend te plannen.

Kijk terug op je dag

Aan het einde van de dag reflecteer je kort op hoe activiteiten voelden en hoe het met je klachten ging. Zo leren we samen wat energie kost — en wat juist helpt.

Ontdek patronen over tijd

Zie hoe activiteiten, rust en symptomen samenhangen. Ontvang inzichten die je helpen jouw energie beter te verdelen en dichter bij jouw balans te blijven.

Persoonlijke pacing

Na de eerste dagen leert Vaelio jouw ritme kennen en ontvang je pacing-richtlijnen die aansluiten bij hoe jij je voelt en hoe jouw week verloopt.

Voor wie is Vaelio?

Vaelio is ontwikkeld voor mensen die beter inzicht willen krijgen in hun energie en belasting, waaronder mensen met langdurige klachten zoals Long COVID, ME/CVS, POTS of andere postvirale aandoeningen.

Gebruikersvoorwaarden (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Privacy Policy: https://www.vaelio.nl/privacy/