みあケア 気圧予報と頭痛記録・体調管理

みあケア — あなたのからだ、もっと大切に。

毎日がんばるあなたへ。みあケアは、AppleWatchのヘルスデータをもとに自律神経のバランスやストレスレベルをやさしく教えてくれるアプリです。

◆ ストレスレベルを5段階で表示

HRV（心拍変動）・心拍数・睡眠・呼吸数・SpO2を総合的に分析。「おだやか」「ふつう」「すこし疲れ気味」「お疲れモード」「がんばりすぎ」の5段階で、いまのからだの状態をひと目で把握できます。

◆ リカバリースコア

からだの回復度を数値化。今日のコンディションが万全かどうか、朝いちばんに確認できます。

◆ 睡眠スコア & ステージ分析

深い睡眠・REM・浅い睡眠の割合をグラフで可視化。100点満点の睡眠スコアで、眠りの質を毎日チェック。

◆ 気圧 & 片頭痛アラート

WeatherKitによるリアルタイム気圧データと48時間先の予報を表示。気圧の急降下を検知して、頭痛がくる前にプッシュ通知でお知らせします。

◆ 天気情報

気温・湿度・風速・UV指数をかわいいミニカードで表示。お出かけ前の体調管理に。

◆ 深呼吸ガイド

4-4-6呼吸法でリラックス。ストレスが高いときに自動でおすすめ表示。

◆ パーソナルインサイト

曜日×時間帯のストレスマップ、睡眠と自律神経の相関分析、週間ふりかえりなど、あなただけの傾向を発見。

◆ Apple Watch対応

手首でストレスレベル・気圧・天気をすばやく確認。

◆ ウィジェット

ホーム画面に気圧と体調をひと目で表示。

◆ プライバシーファースト

すべてのデータは端末内で処理。外部サーバーへの送信はありません。

---からだの声に耳をかたむけて、もっと自分をいたわろう。

みあケアが、毎日のセルフケアをそっとお手伝いします。

利用規約:

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