タチキル：ギャンブル依存を本気でやめる

タチキルは、パチンコ・スロット・オンラインカジノ・公営ギャンブル（競馬・競艇・競輪・オートレース）等をやめたいあなたのための、習慣改善サポートアプリです。

依存してしまうのは意志の力だけではどうしようもありません。

続けるための仕組みで「やらない毎日」を一緒に積み上げます。

■ こんな方へ

・パチンコ／スロット／オンラインカジノ／競馬・競艇・競輪・オートレースなどのギャンブルをやめたい

・「今日こそやめる」と思っても、つい開いてしまう・行ってしまう

・使ったお金や時間を取り戻したい

・誰にも言えず、ひとりで抱えている

こうしたギャンブルに依存してしまっている方にぜひ試していただきたいです。

■ タチキルでできること

◎ 守れた金額が見える

やらずに済んだ日の積み重ねを「守れたお金」として見える化。我慢の記録ではなく、増えていく数字があなたの続ける力になります。ホーム画面ウィジェットでいつでも確認できます。

◎ あなた専用の90日プラン

最初の質問に答えるだけで、あなたのきっかけや目標に合わせた回復プランを作成。1日3分、認知行動療法（CBT）の考え方をベースにしたレッスンを1日1つ。衝動の波との付き合い方、引き金の見つけ方を少しずつ身につけます。90日のあとも維持レッスンが続きます。

◎ 衝動が来たときのSOS

強い衝動が来たら、画面下のSOSボタン。呼吸法・20分の待機タイマー・気そらしで、波が引くまで一緒に乗り切ります。「行かずに乗り越えた」記録も残せます。

◎ 24時間いつでもAIコーチ

深夜の「行きたい」「開きたい」気持ち、眠れない夜。いつでも話せるAIコーチが、責めずに寄り添います。

◎ ギャンブルサイト・アプリをブロック

Safari機能拡張「タチキルブロック」をオンにすると、主要なオンラインカジノやネット投票サイトを開けなくできます。衝動が来ても「そもそも開けない」状態を作れます。

またアプリもスクリーンタイムを利用してブロックすることができます。

◎ 危険な時間帯の先回り通知

衝動が来やすい曜日・時間帯や給料日の少し前に、そっと一言お知らせします。

◎ 家族とそっとつながる見守り

許可した範囲だけを、支えてくれる人と共有できます。金額の明細や場所、履歴は共有されません。

◎ 節目のお祝いとシェア

7日・30日・90日の達成を演出でお祝い。「守れた金額」の画像カードで、SNSに報告もできます。

■ 大切なこと

タチキルは習慣改善をサポートするアプリであり、医療・診断・治療を行うものではありません。効果や結果を保証するものではありません。つらいとき、深刻なときは、専門の相談窓口や医療機関にも頼ってください。

■ サブスクリプションについて

一部の機能（あなた専用の90日プログラム、AIコーチへの相談、将来予測グラフなど）のご利用には、自動更新サブスクリプション「Tachikiru Pro」への登録が必要です。無料の範囲でもご利用いただけますが、これらの機能は有料です。価格はApp内課金の欄をご確認ください。

料金はご購入時にApple IDアカウントへ請求されます。サブスクリプションは、現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新され、更新料が請求されます。登録内容の確認・変更・解約は、購入後にApp Storeのアカウント設定からいつでも行えます。

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