Low-Carb Diät Rechner

Wie viele Kohlenhydrate isst du heute eigentlich? «LowCarb» weiß es — in Sekunden.

Ob du intermittierend fastest, kohlenhydratbewusst lebst oder einfach den Überblick über deinen Speiseplan behalten willst — «LowCarb» rechnet, du entscheidest.

≡ EIN TIPP REICHT ≡

Tippe auf ein Lebensmittel, und «LowCarb» zeigt dir Kohlenhydrate, Kalorien und mehr — pro Portion oder pro 100 Gramm, ganz wie du willst. Passe die Menge stufenlos an, ohne Kopfrechnen. Speichere deine üblichen Portionen für den schnellen Wiedergriff.

≡ EIGENE MAHLZEITEN ZUSAMMENSTELLEN ≡

Statt jede Zutat einzeln zu zählen: stell mehrere Lebensmittel zu einer Mahlzeit zusammen, und «LowCarb» rechnet aus, wie viele Kohlenhydrate insgesamt drinstecken. Frühstück, Mittag, dein nächstes Fastenbrechen — du siehst direkt, was es liefert.

≡ FILTER, DIE FÜR DICH SUCHEN ≡

Mit dem Nährwertfilter findest du gezielt, was du brauchst: wenig Kohlenhydrate, hohe Eiweißdichte, geringe Kalorien — du sortierst, die App findet. Die Datenbank deckt Grundnahrungsmittel, Markenprodukte und Restaurant-Klassiker ab.

≡ FÜR DEN ALLTAG GEMACHT ≡

«LowCarb» läuft offline, auf iPhone und iPad. Beim Einkauf, in der Küche, im Restaurant oder beim Fastenbrechen — die App ist da, wenn du sie brauchst.

≡ ENTHÄLT ≡

• Kohlenhydrat- und Kalorienwerte für tausende Lebensmittel

• Schnellsuche, Kategorien, Sortierung nach Nährwerten

• Nährwertfilter für gezielte Auswahl

• Mahlzeiten-Baukasten mit Tagesbedarfsauswertung

• Eigene Lebensmittel und Portionsgrößen

• Barrierefrei mit VoiceOver

• Komplett offline nutzbar