Säure-Basen-Tracker

Jetzt ist es endlich möglich, dass du deine basischen Ernährungsgewohnheiten tracken kannst. Der Säure-Basen-Rechner ermöglicht dir, ganz einfach einzelne Lebensmittel und Rezepte (von BASISCH LECKER) zu erfassen und deiner Tagesbilanz hinzuzufügen. Du kannst auch Produkte mit Strichcode scannen - erfährst dann, wie diese verstoffwechselt werden (basisch, neutral, guter oder schlechter Säurebildner) und kannst sie ebenfalls hinzufügen. Du bist Profi und weißt, wie dein Essen verstoffwechselt wird? Dann nutze den freien Eintrag und sei noch schneller in der Erfassung.

WIE FUNKTIONIERT DIE BERECHNUNG?

Um das Verhältnis deiner Lebensmittel auszurechnen, rechnen wir im Hintergrund alles in Gramm um und summieren die jeweiligen Lebensmittelkategorien - neutrale Lebensmittel werden nicht einberechnet. Getränke fließen aufgrund ihres hohen Wassergehalts und um Verzerrungen zu vermeiden, nur zu 1/3 in die Gesamtstatikstik ein.

Deshalb ist die App keine wissenschaftliche Methode zum Ausrechnen des exakten Säure-Basen-Haushalts, aber sie bietet dir einen guten Indikator zur Selbstkontrolle.

WELCHE DATENGRUNDLAGE NUTZEN WIR?

Als Datengrundlage für die einzelnen Lebensmittel nutzen wir die BASISCH LECKER Säure-Basen-Tabelle, die du ebenfalls im App-Store herunterladen kannst. Die Rezepte-Angaben stammen aus der BASISCH LECKER REZEPTE-App (kostenpflichtig im App-Store erhältlich). Für die Scan-Funktion nutzen wir die freie Datenbank für Lebensmittel "Open Food Facts", daraus lesen wir die einzelnen Bestandteile eines Lebensmittels und bewerten diese dann im Detail.

WAS KOSTET DIE APP?

Du kannst die App 7 Tage völlig kostenfrei und unverbindlich testen. Nach den 7 Tagen kannst du dich für ein monatliches Abo für 0,99 € pro Monat oder ein jährliches Abo für 9,99 € entscheiden. Die App ist werbefrei, ohne Login nutzbar, deine Daten liegen bei dir und werden von uns nicht verarbeitet.

HINWEIS

Wir empfehlen, dass der Anteil an basischen Lebensmitteln sollte auf Dauer nicht über 80 % liegen. Wenn du Zweifel hast, wie dein individuelles Verhältnis in der basischen Ernährung aussehen sollte, bespreche dies mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.

Viel Freude mit der App.

Du hast Kritik, Lob und Anregungen? Dann melde dich sehr gern bei uns: info@basisch-lecker.de