Hoama

Hoama: Accoucher en se sentant prête et en sécurité

Accoucher peut faire peur. Pas parce qu'on est fragile. Parce que c'est inconnu, intense, et qu'on ne sait pas ce qui nous attend. Hoama est là pour t'accompagner à trouver ce sentiment de sécurité qui change tout.

Conçue par Caroline, sage-femme libérale spécialisée en accouchement physiologique et hypnose médicale, Hoama rassemble ce qui fait vraiment la différence quand les contractions s'intensifient.

Avant la naissance

13 histoires guidées par la voix de Caroline pour apprivoiser ce qui arrive et aborder le travail avec confiance. Des exercices de respiration adaptés à chaque vague. Des techniques pour rester ancrée quand ça devient fort : acupression, sons d'ambiance, massage. Les 4 signes pour savoir exactement quand partir à la maternité. Et un espace dédié à ton accompagnant, pour qu'il sache quoi faire, quoi dire, et comment vraiment être là.

Après la naissance

Les premières semaines à la maison sont souvent plus déstabilisantes qu'on ne l'imaginait. Hoama reste avec toi : des images guidées par la voix de Caroline pour trouver ses repères dans la nouvelle vie, allaitement ou biberon, comprendre les pleurs, traverser le baby blues, trouver un rythme de sommeil. Des repères concrets écrits par Caroline, pour ne jamais être seule face à l'inconnu.

Là quand tu en as besoin

Tout le contenu est disponible hors ligne. Pas de compte, pas d'abonnement. Une interface calme, pensée pour être utilisée d'une main entre deux contractions ou pendant une tétée.

Disponible en français et en anglais.