KUU - ADHDや考えすぎる人の話すジャーナリング

頭の中が、いっぱいのとき。

いま頭にあることを、そのまま話してください。

まとまっていなくて大丈夫です。

KUU は、話したことを少し整えて、

いま見る / あとで考える / 寝かせる / 手放す

に分けるアプリです。

最初から整理しようとしなくていい。

すべてを、いま向き合うことにしなくていい。

今は持たなくて大丈夫なものを、KUU がそっと分けます。

■ こんなとき

・寝る前に頭が冴えて、考えごとが止まらない夜

・何度も同じことを考えてしまう、ぐるぐる思考のとき

・タスク管理アプリが、圧になっているとき

・誰かに聞いてほしいけど、聞かせたくないとき

・誰かに話すように、自分の頭の中を整理したいとき

・アイデアが浮かんだけど、まだ形にならないとき

・忘れたくないけど、今やることでもないとき

・文字を打つより、声でそのまま残したいとき

・運転中や、料理中など、手が離せないとき

■ 4つの置き場所

・いま見る — 今、少し目を向けると頭が軽くなりそうなこと

・あとで考える — 今ではなく、別のタイミングで向き合うこと

・寝かせる — まだ結論を出さず、置いておくこと

・手放す — もう持ち続けなくてよさそうなこと

■ 似たアプリとの違い

・メモアプリのように、書く負担がありません

・タスク管理アプリのように、すべてを「やる」にしません

・AIチャットのように、長いアドバイスを返しません

KUU は、話したことを受け取って、扱いやすい単位に分けるだけです。

■ できること

・声で話す

・話したことを文字で見返す

・いま見ることだけ、少し見る

・あとで考える / 寝かせる / 手放す に分ける

■ 声とデータ

・音声そのものは残しません

・話したことだけを、あとで見返せるように保存します

・話したことの整理に AI を使います。送られるのは文字にした内容だけで、あとには残りません

・あなたの iCloud（プライベート）にだけ同期されます

・他の人や、このアプリの運営者は見られません

KUU は、考えごとを増やすためのアプリではありません。

使ったあとに、少し軽くなるためのアプリです。

「今すぐ整理しなくていい・今すぐ解決しなくていい・でも、頭の中には置いておきたくない」

KUU はその間を扱うアプリです。

—— 話して、頭に余白を。